IBX5A8C3C20E01E2 Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami | Mitchel Troy

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Bagi wanita, selulit pasti adalah sesuatu yang ingin dienyahkan. Tahukah Anda apa itu selulit? Selulit adalah gurat gurat lemak yang biasanya berwarna putih yang berada di beberapa bagian tubuh dengan banyak lemak. Biasanya di paha, betis atau perut. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan selulit tersebut. Cara cara yang akan saya bagikan adalah 100% alami. Anda lebih baik tidak melakukan operasi plastic dan sejenisnya untuk

 

Menggunakan Bubuk Kopi dan Minyak Zaitun

Cara ini adalah cara yang sangat alami tanpa ada efek samping ataupun dampak buruk bagi tubuh Anda karena bahan yang digunakan adalah 100% alami. Caranya sangat mudah saja, cukup campur bubuk kopi dengan minyak zaitun. Kemudian aduk bubuk dan minyak zaitun tersebut hingga rata dan berbentuk seperti pasta. Langkah selanjutnya adalah dengan mengoleskannya ke bagian bagian tubuh Anda yang ada selulitnya. Pijat secara memutar untuk hasil yang maksimal. Setelah beberapa saat, bilas dan keringkan dengan handuk.

 

Menggunakan Bubuk Kopi dan Body Lotion

Selain menggunakan minyak zaitun, Anda juga bisa mencampur bubuk kopi tersebut dengan body lotion. Oleskan pada tubuh, dan tunggu sampai sekitar setengah jam untuk hasil yang maksimal. Sama seperti jika menggunakan minyak zaitun, gosok dan pijat sampai beberapa waktu. Bubuk kopi ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah pada bagian kulit yang ada selulitnya. Dengan melakukan hal ini selama beberapa waktu, selulit Anda akan hilang karena terjadi penipisan gurat putih gurat tersebut.

 

Berolahraga

Untuk menghindari terbentuknya selulit lagi, Anda sebaiknya berolahraga secara rutin. Seperti yang kita ketahui bahwa selulit tersebut adalah karena lemak yang berlebih. Dengan tidak adanya lemak dalam tubuh kita, maka tidak aka nada selulit juga. Olahraga yang bisa dilakukan adalah berlari, renang atau bersepeda. Jika otot Anda kencang, maka tidak akan ada selulit.

 

Menjaga Pola Makan

Selain itu, Anda juga sebaiknya mengiringinya dengan menjaga pola makan yang sehat. Hindari makanan makanan cepat saji dan perbanyak makan buah buahan dan sayur. Hal ini juga akan berdampak baik bagi tubuh dan kesehatan Anda. Anda juga sebaiknya banyak minum air putih dan mengkonsumsi suplemen yang mengandung omega 3 dan omega 6.

 

Yang Harus Anda Hindari

Selain melakukan hal hal yang saya sebutkan di atas, Anda juga sebaiknya menghindari beberapa hal yang bisa mengakibatkan lemak Anda muncul kembali. Pertama, hindari makanan makanan cepat saji. Hindari pula segala bentuk gorengan. Terlalu banyak garam dalam makanan juga dapat berakibat buruk. Hindari pula terlalu banyak mengkonsumsi gula. Terutama yang sangat manis dan berpengawet seperti sirup botolan, coklat batangan, jus, dll.

About the Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *